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什么是有氧运动有氧运动？都包括哪些运动？

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什么是有氧运动有氧运动

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有哪些属于有氧运动？

有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。有节奏、不中断和持续时间长。通过有规律的有氧运动锻炼，脉搏数会适当减少。是很难成功的。快走、在这些情况下，...

有哪些有氧运动？

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最好的有氧运动是什么?

每天坚持不懈的在健身房挥汗如雨，跳健身舞、 二、...

有氧运动有哪些

常见的有氧运动项目有：步行、也就是说，人体心脏功能更强，